Manfaat Buah Naga Bagi Kesehatan Manusia

Buah naga merupakan buah yang sekarang ini menjadi populer di kalangan masayarakat Indonesia, karena selain rasanya yang enak, juga karena manfaat buah naga yang sangat baik bagi kesehatan manusia.

 

Buah naga sendiri berasal dari Meksiko, Amerika Tengah, dan Amerika Selatan. Buah naga atau dalam bahasa Inggris pitaya sekarang ini sudah di budidayakan oleh masyarakat Asia (Termasuk Indonesia). Adapun manfaat buah naga bagi kesehatan manusia itu antara lain:

 

  • Mencegah Penyakit Kanker

Manfaat buah naga bagi kesehatan manusia yag pertama adalah dapat mencegah terjadinya penyakit kanker.  Buah naga mengandung antioksidan phytoalbumin yang sangat banyak, sehingga hal tersebut dapat bermanfaat untuk mencegah datangnya penyakit kanker bagi manusia. Seperti yang sudah anda ketahui bahwa penyakit kanker adalah penyakit yang berbahaya bagi manusia, maka untuk itu lebih baik mencegah daripada mengobati.

 

  • Baik Untuk Program Diet

Bagi anda yang sedang menjalankan program diet untuk menurunkan berat badan maka mengkonsumsi buah naga adalah salah satu solusinya. Kandungan serat yang banya yang terdapat dalam buah naga sangat baik untuk melancarkan pencernaan, dan kandungan protein dalam buah naga dapat mencukupi kebutuhan tubuh anda. selain itu lemak dan karbohidrat yang ada di dalamnya tidak menghawatirkan bagi anda yang sedang menjalankan program diet tersebut.

 

  • Menurunkan Kolesterol Jahat Dalam Tubuh

Manfaat Buah naga selanjutnya adalah dapat menurunkan koleseterol jahat di dalam tubuh anda. hal ini dibuktikan dengan kandungan vitamin B3 yang sangat tinggi dalam buah naga, sehingga bagi anda yang mengalami gangguan kolesterol tinggi disarankan untuk mengkonsumsi buah naga tersebut.

 

  • Mencegah Serangan Jantung

Resiko terjadinya serangan jantung juga dapat diminimalisir dengan mengkonsumsi buah naga, karena dalam buah naga terkandung serat yang bermanfaat untuk mencegah inflamasi dan juga dapat menurunkan tekanan darah dlaam tubuh.

 

  • Menghindari Penuaan Dini

Dengan adanya kandungan antioksidan yang tinggi pada buah naga, maka hal tersebut dapat bermanfaat untuk menhindarkan penuaan dini pada manusia.

 

Selain hal diatas, manfaat lain buah naga bagi kesehatan adalah:

 

  • Menambah tenaga
  • Dipercaya dapat memperpanjang usia manusia
  • Membantu pembentukan otot
  • Menetralkan racun yang masuk dalam tubuh
  • Meningkatkan sitem kekebalan tubuh
  • Mencegah darah tinggi
  • Merawat kesehatan gigi
  • Menghilangkan Jerawat
  • Mencegah terjadinya peradangan
  • Menjaga kelembaban kulit.

 

Itulah manfaat yang terkandung pada buah naga, semoga artikel tersebut bermanfaat bagi anda semua.

Be the first to comment

Leave a Reply

Your email address will not be published.


*