Mengatasi Keputihan Dengan Yogurt

Keputihan merupakan sebuah problem atau masalah tersendiri bagi kalangan wanita, terutama bagi yang mengalaminya. Pada sebuah pnelitian di Laboratorium penelitian Long Island Jewish Medical Center, New York baru-baru ini menemukan bahwa infeksi bakteri yeast penyebab keputihan bisa diatasi dengan mengkonsumsi yogurt. Untuk mencegah sekaligus mengobati, Prof Dr Eileen Hilton, ahli penyakit infeksi karean di New York berhasil memadukan yogurt dengan resep minuman segar. Adapun bahan dan caranya sebagai berikut:

Bahan:

  • 1 buah mangga arumanis yang matang.
  • 225 ml yogurt tawar (plain yogurt)
  • 200 ml air jeruk manis (orange)
  • Es batu secukupnya.

Cara Membuat:

  • Mangga dikupas da dicuci sampai bersih lalu potong kecil-kecil.
  • Tuang 200 ml air jerukmais ke dalam gelas.
  • Tuang kedalam bleder yogurt dan es batu
  • Blender terlebih dahulu hingga halus.
  • Masukan mangga dan air jeruk, blender kembali.
  • Siap disajikan.

Hasil penelitian Dr Eileen Hilton menyatakan bahwa 225 ml yogurt mengandung 414 mg kalsium dan mangga arumanis mengandung energi sebesar 46 kilokalori, protein 0,4 gram, karbohidrat 11,9 gram, lemak 0,2 gram, kalsium 15 miligram, fosfor 9 miligram, dan zat besi 0 miligram, jika disenyawakan maka bisa melemahka bakteri candida albicas, vaginosis (gardnerella) dan parasit trichomonas vaginalis penyebab keputihan.

Keputihan bukan hanya membuat wanita tidak nyaman, namun juga menyebabkan rasa kurang percaya diri (apalagi bagi andayang sudah mempunyai pasangan). Maka dari itu bagi anda yang mengalami keputihan, disarankan untuk mengkonsumsi yogurt seperti diatas. Semoga ada manfaat bagi andatulisan saya yang sederhana tersebut.

Be the first to comment

Leave a Reply

Your email address will not be published.


*