Pentingnya Melepas Bra (BH) Saat Tidur

Wanita sering tidah tahu bahwa ada hal kecil dan sepele namun itu sebenarnya sangat penting bagi kesehatan, apa itu? Yaitu melepas bra atau BH saat tidur. Hanya sebagian kecil wanita yang mengetahui bahwa ada banyak manfaat yang terkandung di dalamnya saat melepas bra dikala tidur.

Apa saja manfaat melepas bra saat tidur itu? Dibawah ini diantaranya:

  • Kenyamanan
    Dengan tidak menggunakan bra saat tidur, maka anda akan merasa nyaman saat tidur sehingga tidur anda akan menjadi lebih nyenyak dan pulas. Lepas bra dikala anda hendak tidur dan buktikan kenyamananya.
  • Menghindari Iritasi Kulit Payudara
    Bukan saja iritasi pada payudara saja, namun tali yang melingkar pada punggung (biasanya ketat) juga akan menimbulkan iritasi. Jika demikian halnya, maka akan lebih melepas bra saat tidur bukan?. Iritasi juga disebabkan karena keringat yang berlebih saat bra masih terpakai.
  • Menghindari Sesak Napas
    Tali bra atau BH seringkali sangat ketat, hal ini bisa menyebabkan sesak napas. Melepas BH saat tidur akan membuat napas anda plong, coba saja buktikan sendiri.
  • Peredaran Darah Menjadi Lancar
    Karena adanya tekanan yang begitu kuat saat memakai bra, maka akan mengakibatkan tekanan darah kurang lancar. Berbeda saat bra anda sedang dilepas, peredaran darah akan menjadi lancar karena tidak adanya tekanan. Namun walau begitu, untuk menjaga etika dan kenyamanan, lepas bra saat hendak tidur saja.
  • Menghindari Kanker Payudara
    Menurut para ahli, bahwa memakai bra hendaknya maksimal 12 jam sepanjang hari. Dalam sebuah survey dibuktikan bahwa wanita yang tidak melepas bra sepanjang harinya akan lebih besar terkena resiko kanker payiudara. Begitu pentingnya melepas bra saat tdur, maka mulailah sekarang untuk melepas bra dikalat hendak tidur.
  • Meringankan Gejala Datang Bulan
    Saat akan dan waktu datang bulan, wanita kebanyakan akan menjadi nyeri pada payudaranya. Nah dengan melepas bra, maka rasa nyeri itu akan sedikit terobati.

Banyak wanita yang tidak tahu akan hal ini bukan? Jika anda sudah mengetahui manfaat yang begitu penting bagi kesehatan anda, kenapa anda masih ragu. Melepas bra saat tidur bukan masalah yang besar untuk melakukanya kan? Lakukan mulai sekarang da dapatkan manfaatnya. Semoga bermanfaat bagi anda.

Be the first to comment

Leave a Reply

Your email address will not be published.


*