Penyebab Perut Buncit serta Bahan Alami untuk Mengatasinya

Perut buncit selain akan membuat anda kurang percaya diri, ternyata juga dapat menimbulkan bahaya tersendiri bagi anda yang mengalaminya. Penyebab perut buncit itu sendiri bisa disebabkan oleh beberapa hal, diantaranya:

 

  • Alkohol

Selain memabukkan, meminum alkohol ternyata juga dapat menyebabkan perut buncit. Hal ini disebabkan karena di dalam alkohol terdapat kandungan gula dan kalori dalam jumlah banyak. Itulah yang menyebabkan timbunan lemak menumpuk dalam perut, sehingga perut akan menjadi buncit.

 

  • Kurangnya Olahraga

Penyebab perut buncit selanjutnya adalah karena kurangnya olahraga. Olahraga menyehatkan badan, juga dapat membuat perut langsing. Maka dari itu sangat penting untuk menjaga kebugaran tubuh dengan berolahraga.

 

  • Makanan Berlemak

Makanan berlemak juga dapat menyebabkan perut menjadi buncit, maka dari itu kosumsilah makanan yang mengandung lemak sedikit.

 

  • Ngemil Pada Malam Hari

Selain beberapa hal diatas, penyebab perut buncit selanjutnya adalah ngemil pada malam hari. Selain menyebabkan perut buncit, ngemilpada malam hari juga dapat mengakibatkan berat badan menjadi naik.

 

Itulah beberapa penyebab perut menjadi buncit. Nah selanjutnya, saya akan membagikan cara alami mengecilkan perut buncit. Cara tradisional mengecilkan perut buncit itu antara lain:

 

Menggunakan Teh Hijau

Bahan alami mengecilkan perut buncit yang pertama adalah dengan menggunakan teh hijau. Teh hijau sudah sejak dulu dipercaya dapat menurunkan berat badan dan perut buncit. Cara terbaik mengkonsumsi teh hijau adalah sebelum makan, minumlah selagi hangat saat sebelum makan. Dengan begitu perut akan sedikit terisi sehingga akan menyebabkan anda mengurangi porsi makan.

 

Campuran Teh dengan Jeruk Nipis

Bahan alami yang dapat digunakan mengecilkan perut buncit selanjutnya adalah dengan menggunakan campuran teh dengan jeruk nipis. Campuran bahan tersebut bekerja secara alami mengecilkan perut buncit anda. Cara penyajianya adalah, seperti saat anda meracik teh biasa, lalu tambahkan perasan jeruk nipis. Segera minum selagi masih hangat, hal itu akan membuat pikiran anda menjadi tenang. Selain itu, jika dikonsumsi secara rutin maka perut buncit anda akan mengecil.

 

Dengan perut langsing maka percaya diri akan bertambah. Itulah penyebab dan cara mengatasi perut yang membuncit. Semoga bermanfaat bagi anda.

Related Post

Be the first to comment

Leave a Reply

Your email address will not be published.


*